ニューヨークで人気の暗闇ボクシング・フィットネスのスタジオ「b-monster」が今日16日、東京・銀座にオープンする。
（場所は東京都中央区銀座2-8-12 ユニデン銀座ビルの9.10階）
ブラックライトが光る薄暗い空間の中で、大音量の音楽にのってボクシングの動きをした1レッスン45分のプログラムを行う。
サンドバッグを打つ合間に、スクワットや腕立て伏せなどの筋トレも加わり、
45分で消費カロリーは1000kcalになるという。
暗闇の中で男女問わずビギナーでも周囲を気にせず没頭できるとのこと。
営業時間は
平日・土曜は24時間
日曜は7:00～23:00
体験者のコメント
「集中できますね。音楽も大音量なので」
「暗い方が恥ずかしがらず、自分の好きにできます。」
医学博士 吉田たかよし氏
「普段だったら途中で疲れて嫌になってしまうほどの激しい運動であっても、どんどんできてしまう。できるだけ暗くして自分が読み取っている部分だけを明るくする。このことにより効率が上がると言うことですね。」